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补肺保肾（新鲜虫草花蜜枣炖牛肉）(5/7)
新鲜的虫草花去根洗净
牛肉和瘦肉凉水入锅煮开去血沫
虫草花焯水，放下变色马上捞起
炖盅里放姜，蜜枣，焯好的肉和虫草花
盖盖，高压锅上气后20分钟关火
焖一会放气后取出揭盖加盐调味享用
补肝润肝