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减脂早餐:煎蛋面包✖️奶萃咖啡(
2
/8)
牛奶,这是200ml一袋的,配合我的杯子,我用了1.5袋。
咖啡包,一包。丢杯子里➕奶
盖紧盖子,丢冰箱冷藏一夜。
面包片在锅上炕热,有一丢丢焦焦的 我喜欢。
OK之后就放到小盘子里
煎蛋,锅底要放一丢丢油,一丢丢!防止粘锅。撒一点黑胡椒碎和少许盐。
差不多就出锅
早餐~