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番茄玉米焖饭 宝宝辅食食谱(4/10)
参考月龄：18个月以上 食材准备：大米280g、毛豆15g、番茄30g、玉米18g 烹饪时间：20分钟 难度分析：初级
大米倒入碗中，加入清水，清洗浸泡1小时。
大米倒入电饭煲中，加入水，没过大米。 比平时做饭的水稍微少点，因为配菜在煮饭过程中会有水分，可以加入适量的盐和橄榄油。
加入玉米，加入毛豆 。
放入洗净的番茄。 番茄建议洗净去蒂（这样更容易出汁和去皮）。
启动电饭煲，煮饭 。 启动电饭锅的煮饭功能，即可。 中途不要揭开盖子。时间到以后也不要着急打开，焖一下会更美味。
时间到后，开锅，去掉番茄皮。
用勺子将番茄碾碎。
搅拌均匀。 搅拌均匀，再撒上熟的白芝麻或者海苔碎，味道也超级好。
晾凉食用。 番茄真可算得上是百搭王，和什么食材在一起搭配都能焕发出不一样的光彩！配料食材，可以随意搭配，喜欢啥就加啥！