快手营养早餐#芝士欧姆蛋沙拉#(6/9)
准备好食材
菠菜洗净切段,白蘑菇洗净切片
热锅加油,爆香洋葱,白蘑,加入玫瑰盐,磨黑胡椒碎
加入菠菜段和芝士片炒两下即可
鸡蛋用蛋抽打散
热锅放少许油,倒蛋液稍凝固时加入炒好的洋葱白蘑菠菜,放一边,另一边翻过来压上
小番茄对半切开,加青瓜片,加玫瑰盐和橄榄油,蜂蜜拌匀,我加了几叶蔬菜
将刚刚熟的欧姆蛋放碟一边,拌好的沙拉放旁边,加干果
营养丰富的早餐开动