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宝宝不爱吃米饭?那是你没尝试过这种方法!(7/14)
首先我们把需要的食材准备好。
起锅烧水,水开后放入去皮后的胡萝卜和黄瓜,煮至熟透。
黄瓜去囊切细条状。 PS:妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来调整蔬菜条的粗细哦。
胡萝卜也一样切成细条状。 PS:胡萝卜相对比黄瓜更耐咀嚼一点,所以要切的更细一点哦。
蛋液一定要打均匀,不然煎的时候很容易有小气泡哦。
锅内刷少量油开小火,倒入蛋液。 PS:煎的时候一定要小火。把蛋液倒入锅内时记得轻轻晃动平底锅,把蛋皮慢慢烘熟就可以啦!
轻轻晃匀蛋液,煎至表面凝固。
蛋皮表面凝固后翻面,煎至熟透。 PS:妈妈们一定要全程小火哦~
蛋皮平摊放到寿司帘上。
铺上一层薄薄的米饭,再均匀地撒上虾肉松,在一侧放上黄瓜丝和胡萝卜丝。
轻轻的卷起来,卷的时候要卷的紧实一点。
最后把寿司压实。
切成约手指宽的小段,恰好宝宝一手抓着吃。
完成啦~~~给宝宝喂一口吧~~~~