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山药海带排骨汤(1/6)
海带提前一小时用水泡好，最好卖干海带
山药去皮洗净切滚刀块，排骨洗干净
泡好的海带切菱形块，我是绑了海带结
因为我最近有点失眠 所以我加了龙眼肉、酸枣仁、芡实，这三味药在药店都买得到很便宜，几块钱，也可以煎水喝来治疗失眠。因为龙眼很热，所以在家一点莲子，放在汤里一起煲，因为海带属寒所以夏天搭配龙眼是可以的
龙眼可以多买一点 ，做汤做粥都可以加，
全部放在炖汤锅里调好模式就可以了