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微波炉南乳鸡腿(2/8)
去掉鸡腿上的细毛，洗净沥干水
用刀尖或铁叉子在鸡腿上戳一些小孔（腌制调料时容易入味，烤制时熟的透）
取出南乳、姜去皮洗净切丝，蒜瓣去皮拍碎
鸡腿上撒少许食盐、姜丝、蒜蓉一起倒下，用手抓拌均匀， 最好按摩鸡腿几遍，腌制30分钟以上
南乳汁用碗盛起，加少许蜜糖搅拌均匀
取一只适用微波炉的碟子，盛起鸡腿，姜丝和蒜蓉丢弃，鸡腿涂抹均匀调好的南乳汁
放进微波炉，选择烧烤组合，先高火烤4分钟， 然后取出鸡腿、翻个面，再涂抹一次南乳汁， 放进微波炉高火烤3分钟
烹调结束后语音提示，取出鸡腿整个食用或切块