凉拌鸡丝木耳配西红柿—健身食谱#丘比沙拉汁#(3/11)
鸡胸肉一块，洗净。
干木耳温水泡发，择去硬根，洗净。
姜切片
花雕酒备用，料酒也可以，看各家习惯和口味。
烧水，放姜片，料酒，烧开。
水沸腾，放入鸡胸肉，中火煮15分钟，捞出放凉，手撕成鸡丝。
另起一锅水，烧开，放入木耳，煮3分钟，捞出，浸入凉水，保持脆爽。
取玻璃碗，放入木耳，鸡丝。
噔噔噔噔。。丘比沙拉汁日式口味闪亮登场！凉拌菜最出彩的就是调味汁了。有了丘比沙拉汁，再也不用准备酱油醋糖香油等等各种瓶瓶罐罐了，非常适合快节奏又简单的生活！
淋入丘比沙拉汁日式口味，调入食盐，拌拌拌，搅拌均匀。
搭配西红柿瓣。这道低脂健身餐色香味俱全，营养丰富！