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【小森妈妈菜谱】28天调理药膳-补血调经四物汤(1/6)
放入四味药材。 （在熬制四物汤前可以将四味药材先浸泡一下，带出药效）
先煲半小时（四碗水煲成一碗水）。
沸腾后放入一个鸡蛋。
鸡蛋煮熟后，取出，剥壳再放入四物汤内煲十分钟，让鸡蛋吸收汤中的药效。
就这么简单，一碗调经、养血的四物汤做好了。
记得一定要在一天之内喝完，而且要温热的时候喝最有效，将药膳蛋也吃掉哦~