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耗油秋葵(0/5)
锅中放一些水，水开了之后放入秋葵，加适量的盐，煮2到3分钟左右（这个看个人）
秋葵放水里凉
找一个碗。放入耗油，蒜末，鸡精，白糖，搅拌均匀一下。。
锅里放适量的葵花籽油，等油热之后。把调料放进去翻炒一下。最后在把秋葵倒进去，炒均匀就可以了
圆满完成！！！