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蜂蜜苦瓜汁(2/6)
苦瓜洗净,切开去囊,切薄片
锅内加适量水,放入苦瓜片,水滚开后煮大概2分钟。
捞出苦瓜过凉水,沥干水分,加入料理机里
料理机里加入凉白开,小档打汁
打好的汁,用滤网过滤一下。
滤好的苦瓜汁有没有很清新,加入蜂蜜就可以喝了