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冷拌菜#丘比沙拉汁#(4/6)
以上食材洗净切成丝，鸡脚菇一切二。
烧锅水，分开下水抄一下，木耳和鸡腿菇抄时间久点，鸡腿茹冷后用手撕。
抄完水后放冷开水浸泡
一人份的食材不要加任何调料，将一袋丘比沙拉就行了，拌匀摆盘就OK。
木耳和鸡脚菇我用美式甜辣口味，淋在食材上拌均匀。
一人食的凉拌菜就Ok了，这二个凉菜对减肥者来说，毫无负担，喜欢就动手学做吧。爱在餐桌丘比沙拉汁