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健身能量棒|抹茶燕麦能量棒(
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除了坚果,其他的食材都倒入一个碗里充分搅拌均匀。
在烤盘上垫上油纸,把混合好的燕麦倒入烤盘里,压成长方形,在撒上坚果,压平
放入烤箱,180度,烤30分钟。时间可根据烤箱性能、食材厚度湿度作调整
等稍微冷却后切成条状
燕麦能量棒最适合随身携带了,不管是上班、健身还是旅游都很方便
横扫饿,一根就够了