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日式鸡排饭#丘比沙拉汁#(3/16)
准备好食材
锅中加适量水，加丘比沙拉汁，加酱油和白糖适量，根据自己口味喜欢甜就多加点糖
我爱洋葱，哦哦哦。洋葱切丝备用
鸡胸有一分为二，一个人吃做一片就够了哦，
正反面改十字花刀，两面都要哦
打一个鸡蛋，备好面包糠和小麦粉在盘子，方便裹粉
裹粉开始，小麦粉裹均匀侧面也要哦！
鸡蛋液裹匀
酱酱酱，接下来面包糠裹均匀哦
这部其实应该开始炸制了，而且宝宝在减肥，所以果断pass掉，改成烤制了，而且应该是猪排饭的哟
微波炉烤制15-20分钟，有烤箱的烤箱最好，我家木有果断上微波炉
出炉，因为不是炸制的颜色要浅，不过胜在健康哦
一开始准备好的汤加热倒入洋葱
在加热过程中打个鸡蛋不用打匀哦
倒入鸡排，浇上蛋液，30秒起锅，中间忘记拍照了
两片鸡排我盛出来了一片不然碗放不下，还可以加入丘比沙拉汁芝麻口味的哦，烤制的口感经过烧纸略面一点，肯定不如炸制酥脆，如果喜欢脆脆的，直接把烤制那部换成炸也可以哦！