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姜丝拌苦瓜#单挑夏天#(
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准备原料;
将苦瓜洗净,对半切开去籽;
将苦瓜斜刀切片;
煮锅内水开后放入2克食盐,放入苦瓜片焯烫后,捞出过凉水浸泡15分钟;
切好姜丝备用;
料理盆中放入苦瓜片、姜丝;
再放入3克食盐,15克白糖(糖的量依个人口味放入),调拌均匀后入冰箱冷藏室内腌制30分钟,食用时从冰箱取出,清爽可口。
清热爽口菜
很爽口