把菜菜洗干净 可以加点贝壳粉洗 更放心
洗净后沥干 烧水 水开后放入一点食用油一点盐 才把菜放入 会更好吃 颜色也很好看 时间自己定 哈哈哈
同时烧水煮意面 水开后放入 煮4分钟即可 期间稍微用筷子搅拌一下 防止粘底
把焯好的菜放到搅拌杯里 不用加水了 搅拌 然后用滤网把菜汤过到碗里 菜泥留下细腻的部分 其他可以随意处置 （我是扔了
把意面和菜汤菜泥混合好 放一丢丢竹盐 提鲜 再来一丢核桃油 搅拌均匀就可以啦
底汤混合了菜的精华 又有面的香味儿 很好吃的 看奥利奥吃的我都饿了 哈哈哈是不是很简单 哈哈哈哈 可以换成任何菜的搭配 快点操练起来吧
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