娃娃菜戳水备用 2大蒜 胡萝卜 菜椒切丁备用 3海参切片备用 4起锅热油 5倒入蒜丁爆香 6倒入胡萝卜丁菜椒丁炒熟炒香（放蚝油和生抽） 7放入调好的玉米淀粉水 8放入切好的海参片 9待汤变粘稠浇在烫好的娃娃菜上 10开吃吧