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黑椒牛仔骨-蜜桃爱营养师私厨-#单挑夏季#(2/13)
牛仔骨洗净，一切三。厨房纸吸干
吸干表面水的牛仔骨。
准备辅料：牛肉酱、百里香、黑胡椒碎
加热皇后锅。
加热好的锅，往里滴入1-2滴水，能变成滚动的水煮，说明锅预热好了。
倒入橄榄油，放入牛仔骨，煎一下
翻身，放入百里香
再翻身，直到有些金黄
再煎5块
倒入黑胡椒酱
黑胡椒碎
装盘，出锅
牛仔骨