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蜜汁鸡排(3/5)
将鸡胸肉片开，因为我买的是超市里切好的，所以省略了这一步
用刀背在切好的鸡胸肉上拍十字纹，将肉拍散，然后均匀的撒上盐和黑胡椒，用手按摩一下，放在一旁静置20分钟
大概三四勺蜂蜜，放一勺食用油，搅拌均匀后，放入切好的蒜末，均匀的涂抹在腌制好的鸡排上，然后将鸡排放进冰箱冷藏，腌制两小时以上
不粘锅内放入一勺食用油，放入鸡排，小火煎制一至两分钟，翻面同样，用筷子能扎透时鸡排就熟了
出锅，将鸡排切开，摆进盘内，将锅中剩下的酱汁熬稠，浇到鸡排上，这道蜜汁鸡排就完成啦，快快享用吧~