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荷塘小炒(5/7)
黑木耳提前用水泡发,摘去老蒂,撕小块备用;莲藕用钢丝球擦干净,对半再切片;红萝卜去皮洗净、切薄薄的片备用;荷兰豆撕去老筋洗净备用;玉米粒洗净备用。
炒锅烧热水,现在要依次将所有原料焯水。先把胡萝卜、莲藕焯水1分钟以内。
依次荷兰豆、木耳、玉米。焯水时间30秒。
焯水时间30秒。
依次荷兰豆、木耳、玉米。焯水时间30秒。
炒锅放油烧热,将所有材料一起放入锅中翻炒,中大火大概翻炒1—2分钟(喜欢吃清脆口感的时间就短些),再放入适量的盐调味即可马上出锅。
看着这么美的菜,内心觉得我也会越吃越美~