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养生黑芝麻糊(7/11)
黑芝麻用水淘洗干净
洗干净的黑芝麻放入锅里炒熟
花生也放入锅中干炒，炒熟，或者用烤箱烤熟也可以
糯米粉炒至微微发黄
炒好的黑芝麻和花生，花生去掉红衣
把炒好的黑芝麻放入料理机的研磨杯中
启动料理机将黑芝麻打成芝麻粉
花生也是同样打成花生粉
打好的黑芝麻粉、花生粉、炒熟的糯米粉
三种粉倒入奶锅中，加适量的水再放入白糖煮开，浓稠度根据自己喜好调节水的量
一碗浓香的花生黑芝麻糊就好了