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鲜榨苷蓝蔬果汁(3/5)
材料集结图。蜜桃是2个 柠檬非鲜柠檬直接切,而是糖渍, 泡瓶里1周的左右是用来泡水喝, 已带甜味,这儿就取切几片。
紫苷蓝取切成小片或条粒, 以方便装入料理机, 切好后材料表里所有材料一并装入, 加入1000ml凉白开,或不烫口的温水,启动料理机打成汁。 榨汁后可以直接倒出,即可饮。
苷蓝菜遇酸颜色会变更漂亮, 柠檬苹果都带酸,加蜜桃自带甜度, 且口感也好,个人不喜甜不加糖/蜜 喜甜的若不够甜的, 可以自己添加糖水或蜂蜜水。
打汁后的渣渣不倒掉也可以留下, 可用做各种想到的食物,比如西点点心或中式的馒头杂蔬点心等都可以, 天然的植物色素没有化学添加剂。
我加了酸奶拌匀,变成奶昔。 仅供参考,亲们自由发挥吧~