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养生菜~秋葵(
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所有材料洗净
葱和辣椒切成小段,蒜切末,姜切丝
秋葵斜着切片
锅中放少许油,加入葱姜蒜干辣椒,炒香
倒入秋葵翻炒
加水,秋葵有很多粘液,多加点水,放入蚝油,蚝油可以多放些
翻炒均匀,加入少许盐和鸡精
出锅