将三文鱼洗净，放入烤盘，上面铺两片黄油，然后倒入牛奶，即将没过三文鱼即可，我还撒了点欧芹碎在里面作为调味。
放入烤箱后黄油和牛奶混合后会烹煮三文鱼，上下火175度烤制20分钟。
烤好后取出稍微晾凉，将三文鱼的鱼皮去掉，如有鱼骨一并去掉，然后用勺或叉子将鱼肉弄成小碎块。
烤三文鱼的同时，可以做胡萝卜和西红柿，胡萝卜切薄片蒸20-25分钟，将其碾碎备用。
将锅烧热 放一小块黄油溶化后放西红柿碎炒香，西红柿变成酱状的时候关火。
意面根据宝宝吃的量来煮，一般1-2勺煮6-7分钟。将胡萝卜碎、三文鱼碎和掺了奶酪的西红柿酱混合在一起，倒入煮好的意粉搅拌均匀。
