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牛油果五香牛肉三文治(0/12)
提前做好亚麻籽土司
先准备一份五香牛肉切薄片。
洋葱切成丝,用白醋水泡十分钟,用冰水冲洗干净之后沥干水。
面包片用多土炉轻烤之后,抹上黄油
先在面包片上放上生菜片
接着放上切片的牛油果
在上面滴入柠檬汁与研磨糊椒粉
放上一层紫洋葱,
最后放入牛肉片
一块面包片于上面,对半切开即可食用
一份能量满满,低脂高蛋白的三文治搞掂
酸脆的洋葱很惊艳,觉得是整个三文治的灵魂, 同时柠檬汁可以令牛油果不易痒化,也可以溶化牛肉的油脂,令口感非常清新