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炎炎夏日,给宝宝解暑降热的饮品准备好了吗?(
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准备食材
去皮绿豆放入清水中浸泡半小时。
提前浸泡好的银耳用辅食剪剪碎。
银耳和绿豆倒入锅内,再加入足量的清水,小火焖煮1小时。
煮至足够软烂,汤水黏稠。
雪梨去皮去蒂后切成小块。
倒入锅内再焖煮20分钟。 PS:如果18个月以上的宝宝食用的话,也可以加几颗枸杞再煮10分钟。
因为银耳不好消化,给10个月的小宝宝添加时,建议先用辅食机搅拌细腻。
这样更易消化。
一碗清热解暑的绿豆银耳汤就做好了