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无油鸡米花(4/8)
准备食材
鸡肉切块，加入盐，鸡粉，料酒，蛋液拌匀，腌制10到20分钟
把腌好的鸡块均匀的沾上干淀粉
鸡肉块沾匀蛋液
再均匀裹上面包糠，我喜欢黄面包糠
烤箱预热，放入裹好的鸡肉块
烤10分钟
好吃，又健康