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鸭肉苦瓜煲(5/9)
鸭肉切块洗干净备用
姜切丝
砂锅热油下姜丝和葱白
葱姜炒几下放鸭肉
鸭肉炒出油，放两勺酱油一勺沙茶酱一茶匙盐
加水没过鸭肉，煮十分钟
十分钟后下苦瓜（苦瓜切小块），煮20分钟（中间得翻炒，不然会糊底）
二十分钟后关火，下葱段和辣椒（因为是砂锅，所以关火后，还会继续滚）
产品图，这样煮。苦瓜不会苦，鸭肉不会腥。两者中和，很好吃，很适合夏天吃