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微波炉快手无油荷包蛋——首农宝宝蛋试吃(4/11)
准备一个宝宝蛋（问了阿姨，宝宝蛋是指母鸡姑娘第一次生下的鸡蛋，产量很少，营养价值极高）
个头不大，很可爱。
准备一个小碟子
油刷刷一点点油（不刷也没事，但是脱盘子会稍微有点撕扯）
磕开到碗里。用的是首农家的宝宝蛋，鸡蛋不大，蛋黄很凝，颜色纯。
用牙签扎个洞。完整的蛋黄会在微波炉里炸开哟。
中火，一分半钟。
完成，很嫩。
撒一点现磨胡椒碎，调个味。
早餐必备荷包蛋。是日常餐饮中出镜率最高的配角吧。
操作简单快捷，无油，口感又好。减肥期间的宝宝或是要做快手餐的亲，都可以试试。