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焖面(11/16)
7.3土豆1个豆角3/斤2元的木耳8个香菇6/斤2元的西红柿1个细面2元的 9.8菜市场买豆角4.5✘
把香菇白菜拿汤锅焯一下，别太熟，一会还要焖，倒水川肉，捞出倒色拉油炒肉倒花椒蒜尖椒，倒入所以的菜炒一会生老抽盐 鸡
一个西红柿尖椒
就靠一喷，西红柿尖椒，葱蒜，所以的调料，包括耗油，料酒醋酱油
炒肉
先炒土豆条
豆角别焯，直接油炒，不要木耳
喷一碗
倒足量的水，猫耳朵尽量泡到水里，盖锅盖，焖5分钟，开盖倒入西红柿，焖一分钟，翻炒即可
三顿的量
4.12
11.15有点粘，可能土豆没泡去淀粉
赵先生汤包焖面✔ 培根焖面12豆角土豆细培根，可吃了一碗不够
排骨焖面15也不错
9.9一个土豆 豆角4.5/斤3一西红柿 2元的猫耳朵 七片培根✘腻的不如排骨，猫耳朵提前捎煮一下更好
9.9我吃一碗，给他小黄人留一份，剩下吃3天