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鳕鱼奶酪肠(3/11)
鳕鱼去皮切小块后,用柠檬片腌制20分钟去腥。 除了鳕鱼,少刺无刺的鱼肉,比如三文鱼、龙利鱼、鲈鱼、鲳鱼等都可以这么做。记得仔细抓揉一下,把小刺都统统挑出来。
去掉柠檬片,将鳕鱼肉倒入料理机,加入10g淀粉和蛋清。 如果宝宝蛋清过敏的话,可以用大约25克左右的清水替代,清水不要一次性加,慢慢加,如果太稀的话,蒸出来的鱼肠容易散掉。淀粉可以起到凝固的作用,但如果加太多会让鱼肉变得干柴,10g左右为宜。
打成细腻的泥糊。
奶酪切小块。 给小宝宝选择的奶酪,尽量挑选天然、低盐的,关于奶酪如何挑选,可以阅读我之前分享过的这篇文章“适合宝宝的奶酪都有哪些?”
把奶酪碎和鳕鱼糊相混合,用筷子顺一个方向搅拌至稍稍上劲。
装入裱花袋中。 为了让鱼肠的出品更漂亮,可以借助裱花袋。如果没有裱花袋也没有关系,操作时尽量小心就行。
将锡纸剪出大小合适的小方块,在一端挤上适量泥糊。 没有锡纸也可以用蒸屉布代替。
裹紧稍微压实后,把两端像包糖果一样拧紧。
冷水上锅,大火烧开后转中火蒸15分钟左右。
放凉取出锡纸后,切小块即可食用。 鳕鱼本身含有油脂,即使锡纸不抹油也没有太大影响,蒸好后轻轻一撕就能揭开。但因为偏软的缘故,鱼肠表面可能会有一些坑坑洼洼,没有关系,在家做好吃才是硬道理。
吃不完的可以放入保鲜盒中,冷藏保存3天,冷冻可以保存一周左右。