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番茄鸡蛋纯麦面(1/5)
鸡蛋打在碗里搅匀,番茄洗净后切小块,切葱花,盛起备用
锅内倒入适量花生油烧热,下葱花爆香,接着将鸡蛋倒入,加入食盐和少许酱油,煎成金黄色关火备用。
再开火热油,下番茄块翻炒2分钟,倒约50ml水在锅里,放适量白砂糖和食盐,煮1分钟,然后下炒好的蛋碎翻炒均匀出锅
不用洗锅,直接倒水煮沸,接着下纯麦面饼,煮至三分钟夹起两、三条纯麦面,此时面条出现明显透明层,面条口感正筋道,将汤面盛到面碗内
将汤面盛到面碗内,加入炒好的番茄鸡蛋即可。