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【快手健康轻食】大块牛排三明治(4/7)
牛排前一晚用海盐和现磨黑胡椒碎腌制，不粘锅刷一层橄榄油。中火每面煎1-2min 不推荐买那些调味牛排，那不是真正的牛肉
案台上铺一层保鲜膜，要够大，取一片吐司，不需要刷任何酱汁。如果口味重的也可以加一些黑椒汁或者番茄酱
厚厚地铺一层卷心菜
放上煎好的牛排
再码上一层厚厚的卷心菜
包好就可以啦，切开携带方便食用
2333是不是很诱人