瘦身彩虹沙拉(
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食材,本来有西兰花的,但是我换成了秋葵,搭配起来更漂亮哦。
紫甘蓝洗干净,切丝。摆放在盘子的一边。
鸡蛋煮熟。切块。圣女果对半切来。在紫甘蓝旁边依次码放鸡蛋,然后鸡蛋旁边放圣女果。
秋葵焯水,水里加少许盐,这样秋葵就会很翠绿,颜色好看,大概焯水30-40秒,捞出,过一下冷水。切片,码放整齐。
樱桃萝卜洗干净,切片。放在秋葵边上。紫甘蓝上点缀些黄瓜。彩虹沙拉完成。
撒些罗勒碎。
按照自己的口味加入沙拉酱或是沙拉汁。
成品
成品
金主