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南瓜鸡汤盅(
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鸡腿去皮斩件,红枣去核,百合、山药片、莲子用水泡发,枸杞子洗净
鸡腿加姜片焯水,捞起后用冷水洗净
南瓜隔水蒸15分钟后,切开顶部,用勺子慢慢淘空南瓜的肚子成为南瓜盅,顶盖留着炖汤用
用一锅将鸡腿、红枣、百合、山药片、莲子、姜和6碗水,滴2滴花生油,小火熬煮30分钟
熬煮后的鸡汤倒入南瓜盅里,盖上南瓜顶盖,隔水炖20分钟,调上盐即可
美味,汤渣也吃个精光