营养丰富的中华全素-素菜也可以做的高大上 简单快手家宴菜(
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木耳提前泡发 锅中做水 里面撒点油和盐 这样焯水的青菜会保持颜色鲜艳
水开后把所有蔬菜焯水 先放胡萝卜 白玉菇 放入 过两分钟放入 甜豆 荷兰豆 然后捞出来备用
锅中放油 炒白玉菇 胡萝卜 木耳 炒到变软一些
接着放入甜豆荷兰豆 撒盐 鸡精 快速翻炒几下关火
出锅前撒入腰果 翻炒匀即可
盛盘开吃
