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红绿西瓜皮汤(3/3)
红绿豆提前一晚放冰箱冷冻,这样煮出来的豆子比较沙,口感更好 。红绿豆从冰箱取出洗净,和冰糖一起倒入高压锅中,加入适量清水,按煮粥键烧一个小时左右 。
西瓜去除红壤和绿皮,取中间青色部分,洗净切薄片 3高压锅阀顶下去,打开锅盖,倒入切好的西瓜皮再盖上锅盖焖10分钟就可以了。
功能:宝宝吃红绿豆可以补血,除湿,补锌,健脾胃还可以解毒西瓜皮水分含的比较高,宝宝吃可以利尿,解暑气。