山药薏米猪骨粥(3/6)
原料,骨头焯水,山药去皮切段,大米,薏米
大米洗干净用水泡着
骨头装到隔渣袋里,薏米,山药洗干净,放到炖锅里,加入适量清水,大火炖煮2小时
放入泡过的大米继续炖煮
炖煮到大米软烂
打开隔渣袋拿出一点瘦肉,用辅食剪剪碎,山药和米用汤勺压烂成糊