鲜虾冬瓜胡萝卜粥的做法_菜谱

食材：虾、大米、冬瓜、胡萝卜，准备好食材鲜虾提前去头去尾去虾线，切成小块

大米洗净冷水下锅

冬瓜、胡萝卜切小块

️大米煮软加入胡萝卜一同煮

煮至软烂状态加入冬瓜煮两三分钟

️最后下入虾仁煮一分钟即可出锅（一岁以上宝贝可以加少许盐）

最后下入虾仁煮一分钟即可出锅（一岁以上宝贝可以加少许盐）

️装碗淋上黑芝麻核桃油即可

虾是营养极高的食物，可以帮宝宝补铁补钙，促进身体发育，还能锻炼宝宝的咀嚼能力！胡萝卜具有补肝明目、清热解毒的作用，还富含多种维生素。冬瓜含有较多的蛋白质、矿物质等营养素，早餐来一碗这样的粥很不错哦！一岁以下宝贝吃不建议加盐一岁以上宝贝吃建议少量盐

完成啦