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水果蔬菜沙拉(3/7)
准备好材料
秋葵、芦笋煮至断生，捞起放入冷水泡一下，这样颜色比较绿
两种彩椒也煮断生
切好所有材料
准备一个大的盘子，在中间扣入一个小碗，把所有蔬菜和水果摆满盘子一圈
拿走中间小碗，就是一个花环样子，撒上麦片，摆入芦笋和樱桃，均匀倒入沙拉酱，吃的时候搅拌一下即可
一份好看又低脂营养的沙拉就好了 超简单又美味