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双莓奶昔+低脂沙拉#博世红钻家厨#(5/9)
将所需食材准备好，胡萝卜切丁，鸡胸肉加少许料酒煮熟
紫甘蓝切丝
红甜椒切丝
西兰花切小块过水焯熟，过冷水
胡萝卜丁，豌豆加少许盐煮熟，过冷水
水煮蛋切丁
牛奶，树莓，蓝莓，自制蓝莓冰淇淋准备好
按自己喜欢的比例加入料理机，搅拌成糊，奶昔就做好啦～
沙拉酱加少许盐，白醋混合均匀，将沙拉中蔬菜码好，洒上少许黑胡椒，加沙拉酱拌匀即可～