凉拌秋葵(
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秋葵去掉根部洗干净对半切
水烧开下秋葵煮一分钟颜色变了即可
秋葵捞出来过凉水
过完凉水摆盘
小碗里放入 生抽 糖 蚝油 在放点凉开水搅匀（调料的量自己把握）浇到秋葵上
锅内倒入油 多放点油 油热之后放入蒜泥 红辣椒 炒香 然后浇到秋葵上就完成了
成品图
来个特写
