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养生菌菇排骨汤(
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杏鲍菇切片,香菇切块,干的虫草花用水洗一下就行,不用泡发
排骨焯水,冷水下锅,等杂质漂上来就可以捞出来了,再用清水冲一下
把菌类和排骨放入锅里,加入耗油和枸杞
煲汤一个小时
汤好了之后再放盐,这样人体摄入的盐份会少些,撒上葱花