（可以用豇豆等蔬菜代替）邯郸地区叫君子，石家庄叫根子。用绳将君子劈开，清水洗净，切断。

将切断后的君子，放入盆中，加入适量的盐和面粉，搅拌均匀。每个段上粘上面粉即可。（因为熄火后君子表面有水，不用再次加水。倒是面粉放多了，就加一点点水。）平铺到蒸笼上，中间挖个洞，便于蒸气流动，上气后蒸十分钟，闷五分钟出锅。

将去皮的大蒜放入碗中，加入少量的盐，舂打成末，加入适量白糖，醋，香油搅拌均匀。

将已经煮熟的鸡肉，五花肉，放入碗中，放入酱油，醋，糖，放入锅中，同苦累一起蒸制。（老家结婚有八大蒸碗一说，方法类似。还可以蒸萝卜，海带，干豆角等。滋味也不错哦！）