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孕期去水肿-鲤鱼红豆汤(8/9)
做法: 1.鲤鱼开肚洗净,用厨房纸吸干水份 2.红豆提前1小时冷水浸泡
3.开启电磁炉，锅烧热, 4.下鲤鱼2面煎至金黄,
5.煎好后放入清水烧开
6.加入红豆
姜片
7.加盖中小火煮20分钟
8.最后加盐调味即可食用
知道水肿的原因就要学会补充优质蛋白呵!这个汤非常好喝的。
美味