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锅包肉(鸡胸肉版)――东北传统老做法(
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准备食材。
葱、姜、胡萝卜切丝,香菜切段,蒜切片备用。
把鸡胸肉切成3-5毫米厚的大片,用适量料酒,盐抓匀腌制10分钟入底味。
将玉米淀粉加适量料酒,水,和一勺油调匀成厚糊,将腌制好的鸡胸肉放进厚糊里抓匀,挂浆。
锅中加宽油,待烧至七成热时,逐片下入挂好浆的肉片。
炸至外表挺实后用漏勺轻轻推动。
再炸一会至微黄时沥油捞出。
然后复炸一遍。
金黄酥脆后沥油捞出备用。
调碗芡:3勺香醋,3勺白糖,1勺味极鲜酱油,少许鸡精,1勺玉米淀粉,4勺清水,搅拌均匀。
锅中留底油,烧至7成热,下葱姜蒜,胡萝卜丝翻炒,爆香。
下入炸好的肉片。
倒入碗芡,(玉米淀粉会沉淀,碗芡下锅前需要再次搅拌均匀)。
翻炒均匀。
撒入香菜段出锅即可。
装盘。
成品。
吃上一口,念念不忘,必有回响!