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鸡翅包饭(1/4)
鸡翅去骨，用姜葱蒜，酱油腌一小时左右。
虾仁，胡萝卜，土豆切粒，西兰花切碎。锅内放适量油倒入土豆粒翻炒八成成熟，加入虾仁，肉末，胡萝卜粒加入料酒继续翻炒，最后加入西兰花碎倒入米饭翻炒均匀，少许盐调味。
把炒好的饭塞入鸡翅内，不要太满。口用牙签扎起来。鸡翅尖包锡纸刷上蜂蜜。烤箱预热好，180度烤30分钟。20分钟时取出翻面再刷一层蜂蜜。
噔噔噔噔～豪华版鸡翅包饭好了！