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五分钟早餐 火腿三明治(1/8)
吐司机 二档 烤一遍
甘蓝叶去梗，微波炉叮50S 备用
蕃茄切大片
切片火腿 拿出来一片
配料放入面包中，我的步骤是沙拉酱，西红柿，火腿，甘蓝叶 沙拉酱
拿碗扣面包上，使劲往下压，去边
切开摆盘，开吃！
去掉的边可以冻冰箱。干了以后搓沫沫留着炸东西。