把鱿鱼翻过来，把圆形的统一剪开，去除内脏、软骨之类。
去鱿鱼皮，这个步骤有点麻烦，要有耐心，凡是身体硬的地方全部去除，鱿鱼脚的皮有点不好去皮，但为了美味，要有耐心…耐心…
将鱿鱼放在料理机（辅食机），加入蛋清（不要蛋黄）、加入一半的淀粉，打一打再加入剩下一半淀粉，打成泥状。
将胡萝卜、紫甘蓝、西兰花焯水、切碎、放进料理机（辅食机）打成泥，各一勺。多了可能会影响口感。
常规挤丸子都会用手，我本人讨厌抓黏糊糊的东西，就用超市那种厚一点的保鲜袋，把口剪开，口的大小控制丸子的大小。小宝宝吃可以小一点。挤出来一个用勺刮进锅里。（小火）
这样就好啦，大人吃可以加盐、生抽等调味，小宝宝一岁以下就不要加盐了，三岁以下淡盐。
