口蘑番茄炒花菜(
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准备好原材料;
烧锅开水, 加入适量的盐和几滴油, 放入有机菜花进去焯一下断生;
热锅凉油, 放入蒜末进去煸炒;
下入番茄块进去煸炒;
煸炒至番茄微微出汁后加入口蘑片进去翻炒;
加入1勺糖调味;
加入焯过的有机花菜进去煸炒;
加入适量的盐调味, 盛入盘中, 表面撒上小葱末。
端上桌了。